你每天上床後,都是怎麼樣入眠的?
以前,我在人生低潮時靠安眠藥入睡,也讓自己身體越來越差!
後來,我找到用閱讀轉移自己的壓力,來讓自己睡著。
現在,我將每天晚上唸一本書,來幫助你「安眠」
「安眠書店」今天正式開播上線了,大家可以在這四大平台,聽見我唸書陪你一起入睡。
#安眠書店
#日更大挑戰
#365天一天一本書
平台收聽連結:
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